法院冻结了我的银行卡，因为房贷逾期了一年多

法律分析：银行卡被法院冻结，还房贷的方法是，当事人可以通过清偿债务、提供担保、或者申请执行人撤回执行申请等方式，来请求人民法院解除冻结，再来偿还房贷。
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你好，建议积极应诉，了协商处理
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是诉讼保全冻结还是执行冻结？具体是基于什么原因